18 Nov Burnout und Erschöpfung
Mangelnde Beziehung zu sich selbst ist ein wesentlicher Faktor für Entstehen von Burnout.
Wenn wir uns nicht ausreichend spüren, können wir nicht gut für uns sorgen. Wir gehen immer wieder über unsere Grenzen, in der Arbeit und auch im Privatleben. Selbst wenn unser Körper längst Nein ruft und sich Alarmzeichen zeigen, erlauben wir uns die notwendige Veränderung nicht.
Oft spielt dabei das Vorbild der Eltern eine Rolle. Die Sehnsucht nach Anerkennung durch die Eltern lebt als inneres Kind in vielen Menschen noch im Erwachsenalter weiter und treibt uns oft ungesund in Unruhe und Stress. Manche Menschen haben es mit dem Verstand erkannt und doch ist nicht das Wissen, sondern Fühlen der Bedürfnisse des kleinen Kindes in uns ein Schlüssel zur Heilung.